Jestem pedagogiem, oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia.
W pracy łączę podejście poznawczo-behawioralne z wiedzą z zakresu pedagogiki resocjalizacyjnej, popartą doświadczeniem w pracy z młodzieżą w placówkach opiekuńczo – wychowawczych,
Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają:
- depresji i przewlekłego stresu,
- zaburzeń lękowych (napady paniki, fobie)
- trudności w regulacji emocji – smutku, złości, napięcia, wstydu, • obniżonego poczucia własnej wartości, niepewności i samotności,
- problemów w relacjach, kryzysów osobistych i zawodowych.
Pomagam również z osobami, które:
- doświadczyły przemocy lub trudnych doświadczeń,
- zmagają się z lękiem, wstydem lub poczuciem winy w obszarze relacji
- mają trudność w budowaniu bliskości i zaufania,
- chcą lepiej zrozumieć swoje potrzeby, granice i pragnienia,
- szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o emocjach, myślach, zachowaniach,
- potrzebują wsparcia w komunikacji z dzieckiem lub nastolatkiem.
Pracuję z dorosłymi i młodzieżą (15–18 lat) a także z dziećmi Tworzę przestrzeń do rozmowy – bez oceniania, z poszanowaniem granic i indywidualnych wartości. Każde spotkanie opieram na uważności i empaQi, dopasowując proces pomocy do indywidualnych potrzeb. Wspieram w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, równowagi i wewnętrznej siły, towarzysząc w drodze do pełniejszego zrozumienia siebie.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), PoStale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii,
sesja 200 zł/50 min
Kontakt: 669490874